12 форм и качеств движений в боевом искусстве

В процессе развития боевых искусств древние наблюдали и анализировали природные явления, претворяли знания и выводы в практический опыт. В результате были систематизированы 12 форм и качеств, приводимых ниже по парам АМ (инь) и DU'O'NG (янь):

  • статика (TINH) и динамика (DONG);
  • опускание (XUONG) и подъем (LEM);
  • замедленность (СНАМ) и быстрота (NHANH);
  • стойки на одной ноге(DUNG МОТ CHAN) и стойки на двух ногах (DUNG HAI CHAN);
  • вращение (QUAY) и скручивание (VAN);
  • мягкость (UHE) твердость (NANG).

Все движения в боевом искусстве должны сочетать в се6е эти формы и качества.

Статика: устойчивость и основательность горы.

Динамика: движение, как морская волна в шторм, движение ритмичное, бурное, маневренное, но не хаотичное.

Опускание (нисходящее движение): движения легкие, мягкие как у прыгающей вниз кошки.

Подъем (восходящее движение): движения ловкой обезьяны прыгающей по веткам деревьев.

Замедленность: ястреб, парящий в небе, высматривающий добычу.

Быстрота: движения быстры, как ветер, тайфун, как молния, как мысль.

Стойки (формы) на одной ноге: как петух сильный и задиристый. Положение устойчивое, но и мобильное, маневренное, удобное для перехода в другие позиции.

Стойки (формы) на двух ногах: положения, простые, крепкие и устойчивые как вековой дуб, мощными корнями вросший в землю.

Вращение: колесо вращается вокруг оси, нео6ходимо только чувствовать, где находится центр.

Скручивание (принудительное вращение): как скручивающая пружина, чем больше закручивается, тем больше накапливается потенциал.

Мягкость: движения змеи, ползущей по ветке, или легкость падающего листа, или облако, плывущее по небу.

Твердость: каждое движение (удар) должно быть сильным и твердым, как сталь, но не грубым.

Нельзя забывать о взаимопроникновении начал АМ (инь) и DU'O'NG (ян), закон о восьми триграммах, закон о четырех направлениях, о трех уровнях и т.д. Существует также правило: где начинается движение, там оно должно быть и закончено. Движения в Во-Вьетнам несут художественный характер, имеют оздоровительную и боевую направленность, способствуют гармоническому развитию человека.